En période de canicule, il y a des risques pour ma santé, quels sont les signaux d’alerte ?
Crampes – Fatigue inhabituelle – Maux de tête – Fièvre > 38°C – Vertiges / Nausées – Propos incohérents
Quelques conseils utiles en cas de fortes chaleurs :
-Maintenez votre logement au frais
-Buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif
-Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps, notamment le visage et les avant-bras, plusieurs fois par jour
-Passez si possible plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché…)
-Évitez de sortir aux heures les plus chaudes
-Évitez les efforts physiques intenses
-Restez en contact avec votre entourage et donnez régulièrement des nouvelles à vos proches et dès que nécessaire, osez demander de l’aide.
Si vous connaissez des personnes âgées , en situation de handicap ou fragiles, incitez-les à s’inscrire sur le registre canicule !
Le recensement des personnes âgées, handicapées ou isolées est indispensable pour une intervention efficace et ciblée des services de la ville en cas de déclenchement de tout plan d’urgence. Les personnes « fragiles » peuvent ainsi s’inscrire sur ce registre et en cas de fortes chaleurs et de canicule, elles seront contactées par les services.
Faites-vous recenser dès maintenant auprès de Corinne Genin, coordinatrice au Point Accueil Seniors. Le recensement est gratuit et volontaire. Les informations que vous communiquez sont confidentielles.
› Point Accueil Seniors 03 83 32 69 67 / 03 83 32 30 00
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